こんにちは。
YO-COです。
ｅｖｏｌｕｔｉｏｎで取り扱っております酵素、『ファストザイムイオ』で酵素ファスティングを１週間プログラムで
わたくしとスタッフのSAKIが体験致しました。
今回はその結果と内容について詳しくお話していきたいと思います。
『酵素ファスティング』。。。。
って、聞いたことはあるけど、よくわからない。。。
なんだかきつそう。。。etc
さまざまだとは思いますが、
簡単にご説明すると、
酵素と水しか摂らない、俗に言う
断食！！！！
です。笑
では、なぜ酵素を摂らなくてはならないのか？
それは、体内酵素が不足しているからです。
大きくわけて、消化酵素と代謝酵素がありますが、
現代人は(加工食品の摂りすぎ、生物不足、喫煙、不規則な食生活)などにより
消耗しているといわれています。
私も以前、まだ酵素の存在を知らない時、
２日くらいのファスティングを野菜ジュースや１００％のフルーツジュースで行った事があります。
ですが、ファスティングの知識が浅かった為、
すぐにリバウンドしてしまいました。泣
自分自身も歳を重ねていき、
・痩せずらくなった。
・体調がすぐれない
・頭痛や肩こりが多くなった。
・疲れやすい
など、色んな症状で悩まされ続けています。
体調悪い→食べる→寝る→太る
まさに悪循環。。。
気が付けば、体重が３キロ増し！！
そこで、増量した体重と体内を一度スッキリさせたい。
という思いからファスティングを決行☆
さてさて、いよいよ本題です。
最近太ったと評判のスタッフのSAKIと健康意識の高いお客さまAさん
と私の３名でおこなった１週間プログラムの内容は以下の通りです↓↓
1日目 準備食(酵素、テンペ粥のみ)
２日目 断食(酵素、水のみ)
３日目 断食(酵素、水のみ)
４日目 断食(酵素、水のみ)
５日目 回復食(酵素、テンペ粥)
６日目 回復食(酵素、テンペ粥)
７日目 回復食(酵素、テンペ粥)
※通常の勤務をしながらでしたので、回復食の昼食は、お味噌汁や生野菜(ノンオイルドレッシング)を
頂きました。
その結果。。。。。
YO-CO ー２．８キロ －１．５cm
SAKI ー２．３キロ －３．５cm
やったーーーーっ！！！！(拍手)
元々のそれぞれの体重差はあるかと思いますが、見事成功です＼(^o^)／
驚いたことに、回復食の期間も体重が減り続けました。
プログラムが終わって２日経過しましたが、まだリバウンドはしてません♪
終わった今は、心も体もスッキリ！！
いや、それどころか達成感をも味わうことが出来ました。
きつかったり、辛かったりは断食をはじめた２日目で、
３日目以降はだんだん慣れて、イライラしなくなりました。
途中、排便がなかった日が数日ありましたが、(食べてないからあたりまえかな。。。)
お腹まわりもすっきりして喜びに変わります。笑
体重も減っていくのが目に見えてわかるので、嬉しくなってきます。
感動！！
是非とも、皆さんに体験して頂きたい。
そんな思いで、evolutionでは、
『酵素ファスティングプログラム』を実地致しまーす。
なんと、このブログを読んで下さった方、
ファストザイムイオを１０％オフ致します☆(１１月末まで)
ファスティングにご興味のある方、是非とも足をお運びください。
健康チェックから無料で行います。
１日からのプチ断食方法もありますので、体調整えたい方、デトックスしたい方、体重を落としたい方、
スタッフまで気軽にお問い合わせください(*^_^*)
最後に・・・
数ある酵素ドリンクがある中、
私が『ファストザイムイオ』を選んだ理由・・・
それは
①ザクロとプエラリアで、女性ホルモンに効果的な成分が含まれている。
②特許取得のミネラルが配合されている。
③腸内温度が１度上がる。
④無添加であること。
⑤黒糖のみが使用されてる。
⑥他の酵素より飲みやすい(個人的にはカシスみたいな味です)
⑦熟成期間が長い。
⑧安全・国産である。
以上、内容の充実した酵素ドリンクであるからです。
気になるお値段は・・・￥９１８０(税込) ⇒ ￥８２６２(税込)
後、オススメのファスティング方法を個人的にまとめてみました。
よかったら参考になさって下さい。
☆新月に向かってファスティングをすると、痩せやすい。
(今月は１２日でしたので、５日から開始しました。毎月の新月はインターネットで検索出来ます。)
物理的な根拠はわかりませんが、個人的に月のパワーは少なからず信じております。
☆友人など、周りを巻き込んで複数でスタートする。
(1人だとくじけてしまいそうになりますが、誰かと一緒だと乗り越えやすい)
私の場合、スタッフとお客様を巻き込みました。
☆プログラムを始める前から、気持ちの準備
(いきなりの食事制限は辛くなるので、周りにもファスティングをすると公表)
私の場合、１０日前から周りに決意表明、食事も徐々に減らすよう制限していきました。
☆無理だと思ったら。。。。。？
(酵素と水だけでは途中飽きてきます。少しのリフレッシュを)
辛い時は暖かいノンカフェインのお茶やはちみつを少しなめてリフレッシュ
いかがでしたでしょうか？
皆さんに沢山の知識をもってご紹介出来るよう、
まだまだ詳しく勉強していきます。
ご質問等あれば、是非ともお声掛け下さい。
